Как избавиться от похмелья?

Впереди у нас первомайские праздники столь любимые всеми за традицию выезжать в эти дни на природу и готовить всевозможные варианты шашлыка, вот только для многих вместе с поеданием приготовленных на лоне природы блюд еще одним из непременных атрибутов является привычка запивать шашлык различными алкогольными напитками, ну а подобное уже чревато такой неприятной вещью, как похмелье. Конечно же все знают о том, что после возлияний обычно бывает плохо, но не всегда выбирают вариант предотвращения похмелья, то есть отказа от выпивки и поэтому рекомендации о том, что делать, если похмелье уже наступило, своей актуальности никогда не теряют.

Первым делом в том случае, если проснувшись утром вы чувствуете себя не лучшим образом, следует принять душ, который к тому же ни в коем случае не должен быть горячим – вода должна быть приятной для тела и теплой, но не слишком.
Также страдающему с похмелья помогает обильное питье, которое восстанавливает баланс жидкости в обезвоженном после выпивки организме. Особо рекомендуется налегать в таких случаях на чай с лимоном или фруктовые соки и отвары, кисломолочные продукты, такие как кефир или простокваша, ну или же традиционный для борьбы с похмельем рассол.

Еще одним способом поскорее прийти в норму может стать рекомендация покушать, вот только следует учесть, что пища должна быть сытной, ну или хотя бы выпить куриный бульон, который окажет благоприятное действие.
Ну и одни из самых хороших советов на период похмелья считается рекомендация просто проспать его, то есть хорошенько выспаться.

Советуем так же просмотреть:  Что происходит с метаболизмом в возрасте 30 лет
Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *