“Банановые трубочки” – полезный десерт

Ингредиенты

Семечки льна – 30-40 г.
Сушенные бананы – 100 г.
Кокосовая стружка – 1 ст.л.
Какао – 1 ст.л.
Банан – 1 шт.
Ягоды (малина) – для украшения.

Способ приготовления

Измельчить сушеные бананы.
Цельные семечки льна смешиваем с этой массой, туда же добавляем какао и стружку кокоса.
Все перемешиваем. Масса будет довольно тугой, выкладываем ее слоем толщиной 0,7-1 см. на полиэтилен или кальку в форме прямоугольника (приблизительно 8х10 см).
Разрезать банан поперек пополам, каждую из частей разрезаем вдоль на 4 части.
Ломтик банана кладем на смесь, выложенную на кальку, и заворачиваем как ролл. Плотно прижимаем и придаем ровную форму.
Трубочку режим пополам или на 3 части. Так проделываем со всей массой и кусочками банана.
Украшаем малиной или любыми другими ягодами.

Приятного аппетита!

Советуем так же просмотреть:  Домашняя самса с курицей в духовке
Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *