Банановый коктейль с медом
Ингредиенты:
• 300 г молока,
• 3 ст. ложки сухих овсяных хлопьев,
• 1 банан,
• 1 ст. ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и взбейте смесь в блендере.
Добавьте туда же измельчённый банан, ложку мёда и оставшееся молоко. Снова взбейте до пены. (При желании можно добавить еще немного куркумы и/или корицы).
Приятного аппетита!
(Visited 2 times, 1 visits today)