Ягодный фреш

Ингредиенты:

100 грамм малины;
20 грамм черной смородины;
1 стакан воды;
1 чайная ложка меда;
1 столовая ложка лимонного сока.

Приготовление:
Малину и смородину слегка приморозить.
Все ингредиенты поместить в чашу блендера и тщательно взбить до получения однородного напитка.
По желанию меда можно добавить больше.
Ну вот, наш суперполезный фреш готов. Всего 2 шага, и витаминная бомба у вас на столе. Осталось оснастить его трубочкой и, выпив этот чудо-коктейль, начать светиться здоровьем. «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита, и будьте здоровы! И обязательно попробуйте арбузный фреш для похудения и апельсиново-яблочный фреш.