Витаминный микс для иммунитета

Ингредиенты

курага — 200 гр.
чернослив — 200 гр.
грецкие орехи— 200 гр.
изюм — 200 гр.
лимон — 1-2 шт.
мед — 200-300 гр.

Способ приготовления

Сухофрукты выкладываем в глубокую посуду, заливаем кипятком и оставляем на 15-20 минут.
Лимоны разрезаем на маленькие дольки, затем удаляем из них семечки, для того чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус.
Сухофрукты, лимон, орехи измельчаем с помощью мясорубки или блендера до однородной массы.
В полученную смесь добавляем мед и хорошо перемешиваем.
Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике в закрытой посуде.
Принимаем по одной чайной ложке, утром натощак.

Приятного аппетита!

Советуем так же просмотреть:  Морковно-овсяный диетический торт
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *